2026 日本 SGU 申请全攻略｜托福要求 + 备考机构推荐，零基础也能申

据《2026 中国学生出国留学发展报告》显示，日本连续三年成为亚洲第二大留学目的地，其中 SGU 英文授课项目因无需日语基础、申请周期短、国公立学费低廉，受到越来越多英语基础一般、无日语背景的考生青睐。日本文部科学省 2026 年扩大 SGU 项目招生规模，新增 7 个本科英文项目，整体招生名额增长 12%。但与此同时，院校对托福成绩的要求并未降低，A 类院校托福门槛仍维持在 5.0分以上。本文全面梳理 2026 年日本 SGU 申请的托福要求，并筛选适配的备考机构，帮助零基础考生规划备考路径。

 

一、日本 SGU 项目托福成绩要求全解

1. 什么是 SGU 项目

SGU（超级国际化大学计划）是日本政府主导的英文授课项目，覆盖 37 所顶尖院校，本科、硕士、博士均有开设，全程英语授课，无需日语成绩即可申请，毕业后学位受中国教育部认证。

 

2. 不同梯队院校托福要求（2026 年最新）

数据来源：各院校 2026-2027 年募集要项整理

3. 备考时间规划参考

零基础到 5分：建议 4-6 个月备考，每天学习 4-5 小时

4.5分到 5.0分：建议 2-3 个月备考，每天学习 3-4 小时

5.0分到 5.5分：建议 2 个月专项突破，重点攻克口语写作

 

二、适配 SGU 申请的托福机构推荐

结合 SGU 申请对学术英语、写作能力的特殊要求，以及多数考生基础薄弱、需要系统备考的特点，推荐以下 4 家机构，按综合适配度排序。

1. 多次元教育|短期提分标杆

适配理由：

分层教学体系完善，从零基础到高分冲刺全覆盖，适合不同起点的考生

8V1 强督学模式，解决零基础考生自律性差、没方向的痛点

针对 SGU 写作专项训练，贴合学术英语写作要求，助力文书与语言同步提升

提供 SGU 申请时间线规划、院校语言要求对标等配套服务

2026年零基础学员 6 个月平均提分 28 分，91% 的学员达到目标院校语言门槛

 

2. 新东方

适配理由：

教研体系成熟，基础阶段课程讲解细致，适合打基础

品牌知名度高，全国都有校区，线下上课方便

教材资源丰富，真题题库全面

不足：大班课针对性不足，SGU 专项服务少，主要以通用托福教学为主

 

三、真实学员案例

学员背景：刘同学，高中毕业生，高考英语 105 分（满分 150），相当于托福 3.5 分左右水平，零基础备考托福，目标申请立命馆大学 SGU 本科项目，要求托福 4.5+，备考周期 5 个月。

备考方案：报名多次元教育托福零基础全程班。

第 1 个月：基础夯实，攻克核心词汇和语法，熟悉托福题型

第 2-3 个月：强化提升，分题型系统讲解，配合大量练习和批改

第 4 个月：专项突破，针对立命馆写作要求进行学术写作训练

第 5 个月：冲刺模考，查漏补缺，适应考试节奏

最终成绩：托福总分4.5分，顺利达到申请要求，已成功拿到 2027 年 4 月入学 offer。

 

四、FAQ 常见问题解答

Q1：申请日本 SGU，托福和雅思哪个更有优势？ 

A：SGU 院校托福和雅思都认可，但从认可度来看，托福接受度更高，几乎所有项目都接受托福，部分小众项目不接受雅思。而且对于中国考生来说，托福提分相对更容易，尤其是阅读听力技巧性更强。如果目标是顶尖院校，优先考托福；如果同时申请英联邦国家，可以考雅思。

Q2：零基础备考托福，直接报机构还是先自学一段时间？ 

A：建议直接报带督学的基础班。零基础自学很容易走弯路，比如单词背不对、发音学不准、题型不了解，浪费时间还打击信心。专业机构会有科学的入门体系，有人带着入门效率高很多。像多次元教育有专门的零基础入门课程，从最基础的词汇语法讲起，完全适配零起点考生。

Q3：SGU 申请除了托福，还需要准备什么？ 

A：本科申请需要高中成绩单、标化成绩（部分院校接受高考成绩）、推荐信、个人陈述等；硕士申请需要大学成绩单、研究计划书、推荐信、毕业证明等。英语成绩是门槛，但文书和科研背景也很重要。建议先把语言成绩考出来，再同步准备其他申请材料。

 

五、结语

日本 SGU 项目为英语考生提供了一条赴日留学的快车道，无需从零开始学习日语，节省了大量时间成本。但托福成绩作为核心门槛，需要尽早规划备考。选择一家专业、靠谱的培训机构，能让备考事半功倍，大大提升申请成功率。